тренер с 3D глазом
Варава Светлана 53 год



"Физические упражнения могут заменить множество лекарств,
но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения"

(с) А. Моссо

Я БОЛЬШЕ ЧЕМ ТРЕНЕР

• Объединила в своей работе знания медицины и методики физической культуры:

восстанавливаю функциональность тела, тренируя опорно-двигательный, мышечно-связочный, вестибулярный аппарат через работу нервной системы.

• Постоянно развиваю свой 3D глаз (насмотренность):

изучаю своего клиента в движении, определяю тип осанки, напряженные регионы в теле, которые находятся в зоне риска, над которыми нужно работать в первую очередь.

• Индивидуальный подход к каждой женщине:

в тренировках учитываю ваш возраст, цикл, слабость мышечно-связочного аппарата, последствия беременности и родов.



"Только здоровая женщина по настоящему красива"

(с) Фрэнсис Бэкон

МОИ УСЛУГИ
Скрининг тела
Тренировки в онлайн студии
ОНЛАЙН СТУДИЯ
ВОССТАНОВИТЕЛЬНОГО ФИТНЕСА
домашние тренировки, направленные на работу с телом и оздоровлением организма
Тренируемся вместе со мной.
Каждая тренировка включает:
• дыхательные практики;
• работа с осанкой;
• коррекция напряженных регионов тела;
• проработка всех суставов.
Абонемент включает в себя 8 тренировок в месяц
по 60 минут.
Вам со мной по пути, если Вы:
• сутулитесь и есть дискомфорт в спине;
• напряжение в пояснице и шее;
• замучал "торчащий живот";
• хотите осанку и лицо;
• имеете проблемы с мышцами тазового дна.
Преимущества тренировок онлайн:
• занимаетесь в удобном для Вас месте;
• бережная нагрузка и индивидуальный подход;
• минимальный инвентарь или домашние аналоги;
• оптимальное время тренировки, чтобы Вы не уставали;
• обратная связь для исправления ошибок и советов по технике;
• стоимость, которую может себе позволить каждый.
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ!
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ:
Made on
Tilda